1, Pag-brush sa imong ngipon kada buntag ug gabii, ug gamita ang atoothbrushnga adunay humok nga mga bristles aron makuha ang salin sa pagkaon gikan sa mga kal-ang tali sa imong ngipon.
2， Girekomendar nga gamiton ang dental floss imbes nga mga toothpick aron malikayan ang pagpalapad sa mga kal-ang tali sa mga ngipon ug makunhuran ang pag-urong sa lagos.
3， Susiha kanunay ang imong mga ngipon ug tambali dayon kung makakita ka og mga lungag.
4， Hugasi ang imong baba pagkahuman sa pagkaon aron makunhuran ang pagpadayon sa nahabilin nga pagkaon ug makunhuran ang pagporma sa plake sa ngipon.
5， Hugasi ang imong baba gamit ang tsa o asin aron matangtang ang plake sa ngipon ug mapalambo ang resistensya sa imong ngipon sa acid ug corrosion.
6, Pagmasahe sa imong ngipon kada adlaw.Gamita ang imong kumagko ug tudlo sa tudlo sa pagmasahe sa lagos aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo sa lagos ug malikayan ang pag-urong sa lagos.
7， Likayi ang pag-usap sa usa ka kilid, ug labing maayo nga gamiton ang mga ngipon sa duha ka kilid nga magpulipuli aron makunhuran ang pagkunhod sa tisyu sa lagos ug likayan ang hinungdan sa misalignment sa nawong.
8， Likayi ang mga halang ug makalagot nga mga pagkaon, tam-is ug gahi nga mga pagkaon aron makunhuran ang kadaot sa ngipon.
9， Ang paggamit sa fluoride toothpaste makapakunhod sa solubility sa enamel ug makapalambo sa remineralization sa enamel, sa ingon makapugong sa pagporma sa dental caries.
10, Kung mahitabo ang periodontitis, dental calculus, gingivitis, gum abscess ug uban pang mga sakit, gikinahanglan ang tukma sa panahon nga pagtambal aron mapugngan ang kondisyon nga mahimong mas seryoso.
Uban sa 10 ka mga tip sa ibabaw aron mapanalipdan ang imong mga ngipon，makapili kaANG BAOLIJIE'S electric toothbrushugmga ulo sa brush, nga girekomenda sa mga dentista.
Oras sa pag-post: Sep-15-2023
